Zašto banane?
Alo 20.11.2016
Sećate li se crtaća o Eriku, dečaku koji kada pojede bananu postaje superheroj?
Ovo nije slučajnost, jer je ovo voće zaista moćno! Banane sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osećaj sitosti dugo traje. Istraživanja su pokazala da su samo dve banane dnevno dovoljne za 90-minutni trening. Ipak, energija nije jedina dobrobit ovog čudesnog voća. DEPRESIJA Sudeći prema rezultatima nedavnog istraživanja sprovedenog među osobama koje pate od nekog oblika depresije,
