Savet eksperta: Kako da prebrodite nesanicu
Lepota i zdravlje 20.11.2016 | avaz / k.h.
Uz zimsko računanje vremena, dolazi i nepoželjno buđenje u 3 sata ujutru bez ikakvog preteranog razloga. Dok se po vašem umu kovitlaju misli o šopingu, gužvi na poslu, te o nadolazećim porodičnim događanjima, pravi je izazov zaspati i spavati do jutarnjeg alarma. Foto: thinkstock Iako se razlozi razlikuju od osobe do osobe, naučnici su prozivali večernje čašice vina, kasnonoćne preglede telefona, stres, pregrejavanje ili noćne odlaske u kupatilo
