Kako da se ujutru razbudite bez kafe. I budete puni energije celog dana!
Lepota i zdravlje 27.11.2016 | žena blic
Jutarnje ustajanje vam teško pada, i treba vam dugo vremena da dođete sebi. Šolja kafe je u redu, ali ako u nju umočite neki keks, to baš i nije najbolje rešenje. Šta će vas najpre probuditi? Foto: Thinkstock 1) VODA Između ostalog, voda je dobra za: – bolje varenje – apsorpciju – cirkulaciju – prenos hranljivih materija – regulaciju telesne temperature Ujutru pre doručka, čaja ili kafe, popite veliku čašu ili dve vode, i to malim gutljajima. 2)
