Hrana koja "leči" prehladu
Mondo 27.11.2016 | mondo.rs
Ruku pod ruku sa hladnim danima, stigao je i nazeb. Da li znate šta treba da jedete ukoliko ste prehlađeni?
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock CITRUSI: LIMUN, GREJP, POMORANDŽE Vitamin C u citrusima ključni je sastojak koji će ojačati vaš imunitet i stimulisati antitela i ćelije vašeg imunološkog sistema. Istraživanja su dokazala da pomorandže sadrže fitonutrijente kao što su flavonoidi i polifenoli koji su veoma korisni za naš organizam. Hesperidin, koji se takođe nalazi u pomorandžama, ima snažno protivupalno delovanje pa je odličan saveznik u
