Девет намирница које регулишу ниво хормона
Пресс 29.11.2016
Правилна исхрана је један од најбољих начина за одржавање нормалног нивоа хормона.
Фото:Б92.нет БРОКОЛИ Броколи обилује фитохемикалијама ди-индолил метаном који организам чисти од отровног облика естрогена. Те врста естрогена има у прерађеној храни и пестицидима, а уносом у организам узрокује низ хормонских промена које могу да резултују променама расположења, депресијом и неконтролисаним гојењем. БАТАТ Батати (слатки кромпири) су богати аминокиселином триптофан која смањује ниво хормона стреса кортизола. Такође садрже и
