Prva stvar koju bi trebalo da radite kad se probudite
Novi magazin 01.12.2016 | B92
Ne volite da ustajete rano i niste jutarnja osoba? Psiholog sa Harvarda Ejmi Kadi otkriva tajnu za bolje jutro i uspešan dan. Veoma je jednostavno.
Ujutru, pre nego što ustanete iz kreveta protegnite se i to najviše što možete. Možda se očekivali neku listu saveta i preporuka, ali je zapravo rešenje veoma jednostavno, a efikasno. Teorija koja stoji iza toga naziva se “Moć postavljanja“. Sam položaj protezanja (raširene ruke i noge) je imitiranje poze samopouzdanja, koja direktno govori vašem mozgu da ste samouverena osoba. Na taj način pozitivno utičete na vaše samopouzdanje. “Kada se
