Kako da počnete da trčite?
Alo 02.12.2016
Trčanje je zdravo i doprinosi skidanju kila, al' ima jednu manu! Teško nam je da se nateramo da počnemo da trčimo!
Evo nekoliko načina da se dogovorite sami sa sobom, obujete patike, obučete trenerku i date se "u beg". 1. Pridružite se nekoj trkačkoj grupi ili nađite društvo za trčanje U mnogim gradovima postoje trkački klubovi i prodavnice sa odgovarajućom opremom i za početnike i za profesionalce. To je dovoljno za početak. Ako u vašem gradu ne postoji trkački klub, nađite društvo za trčanje među prijateljima. 2. Ne dopustite da vas izgovori spreče da
