Popodnevne dremke „resetuju“ sistem

Spavanje popodne mnogi smatraju luksuzom, a često i znakom lenjosti, međutim trebalo bi znati koliko je „kratka dremka“ zapravo korisna. Više istraživanja pokazalo je kako kratko spavanje može povećati koncentraciju i produktivnost, a velike kompanije poput Gugla i Epla to prepoznaju i svojim zaposlenima dopuštaju vreme za kratak dremež. Isto tako, istraživanje u Koloradu pokazalo je da su deca koja nisu spavala popodne pokazivala manje radosti