Prošetajte u inat hladnom vetru, jer baš to dobro utiče na vaše telo

Jesen i zima znače opraštanje od lošeg kvaliteta vazduha i visokog nivoa ozona uobičajenih u letnjim mesecima. Zbog svežeg, čistog vazduha ovo doba godine idealno je za boravak u prirodi, duge šetnje i duboko disanje. Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, ali znate li koje su to tačno beneficije koje naše telo i um imaju od niskih temperatura? Dok šetate po hladnom vremenu, složićete se da će vam ovi proizvodi biti preko potrebni…