ВИДЕО: Ево како да победите стрес за пет секунди!
Вести онлине 05.12.2016 | Вестионлине
Стрес је део наше свакодневице и заиста га је тешко избећи. Помоћ при опуштању и ослобађању негативне енергије не крије се у лековима, већ у једноставним техникама опуштања које имају позитивно деловање на наш ум, али и тело.
Наш организам је свакодневно изложен стресу због чега нам тело жуди за опуштањем. Једна од делотворних техника опуштања, коју већ столећима практикује индијска ајурведска медицина, је техника која се односи на дисање, које се у стресним ситуацијама мења и тако додатно појачава негативне емоције. Припремили смо вам снимак који приказује геометријске облике који се током одређеног временског раздобља (пет секунди) постепено повећавају и затим
