Voće zdravlja i mladosti: 10 razloga zašto treba jesti NAR

Nar ne samo da je veoma ukusan, već je i neverovatno zdrava voćka. Može vam pružiti prekopotrebnu zaštitu od različitih oboljenja, poboljšati vaše zdravlje i popraviti vam raspoloženje. Ovo su samo neki od razloga zašto ove zime morate obavezno početi ili povećati unos ovog sjajnog voća. Samo jedna šolja zrna nara sadrži trećinu neophodnog dnevnog unosa vitamina C, 36% vitamina K, 18% vitamina B9 i 12% kalijuma. Redovan unos soka od nara za samo