Hrana koja taloži naslage na stomaku. 5 namirnica koje ne smete konzumirati nakon 19 časova!
Lepota i zdravlje 06.12.2016 | www.zadovoljna.dnevnik.hr
Svaki nutricionista reći će vam isto – ako želite da smršate, ne smeti jesti posle 19 časova, ili makar treba da konzumirate niskokaloričnu hranu. Ali, ako baš morate nešto da pojedete, jer vam je to prvi obrok u toku dana, ili jedini koji ćete konzumirati nakon doručka, onda makar izbegavajte u širokom luku sledećih pet namirnica: Foto: Guliver/Getty Images 1. Crveno meso To je najgori izbor za jelo posle 19h, jer teško pada na želudac, a pošto
