Uz pomoć samo jedne namirnice uspećete da se rešite dosadnih akni

Ovas je riznica vitamina B i E i ne samo što je dobar za nervni i probavni sistem, već je idealan za one koji imaju problematičnu kožu. Ovas se odavnina koristi u ishrani, a nedavno je i zvanično ušao u kozmetičke upotrebe zbog svog blagotvornog dejstva na kožu. Ova žitarica pogodna je za zdravlje celog našeg tela. Odlična je pomoć kod probavnih tegoba i za smirivanje upale u crevnom traktu koja je praćena dijarejom. Deluje smirujuće i na