Zaustavite bore, usporite starenje i to savršenom dijetom

Nikolas Perikone je dermatolog na Univerzitetu u Mičigenu koji je na najbolji način otkrio jedinstveni plan ishrane. Pokazao je kako da popravite strukturu kože i usporite starenje. On je osmislio dijetu i jelovnik pomoću kojeg je moguće kožu učiniti lepšom i zdravijom. Njegov način ishrane podrazumeva konzumiranje namirnica bogatih antioksidansima, proteinima i esencijalnim uljima.Perikone ističe da bi trebaklo jesti žitarice od celog zrna,