Jutarnje navike pomoću kojih možete gubiti kilograme tokom dana
Vesti online 13.12.2016 | Vestionline, superzena.rs
Da li se ujutru budite puni energije za predstojeći dan ili se budite umorni? Poznato je da se po jutru dan poznaje, pa tako ukoliko se probudimo umorni, umor će se protezati kroz naš dan. Međutim, postoje i stvari koje radimo ujutru a koje mogu uticati na našu dijetu i mršavljenje u toku dana.
Jutarnje navike i te kako utiču na naše zdravlje, ali i na rad metabolizma. Svaki naš korak nakon ustajanja može odrediti kako ćemo se osećati toga dana i hoćemo li dobijati ili gubiti kilograme. Dajemo vam nekoliko saveta šta možete raditi ujutru kako bi pospešili gubitak kilograma: Istraživanja su dokazala da uživanje u sunčevim zracima može pomoći pri gubitku kilograma. Pitate se - kako? Naučnici nam daju odgovor. Jutarnja svetlost pomaže u
