10 pravila kako da bolje brinete o sebi

Postoje neka osnovna pravila za miran život bez stresa. Nije loše s vremena na vreme podsetiti ih se. Za početak, brinite bolje o sebi. Poštujte svoju intuiciju, onaj osećaj „iz stomaka“, koji nam najčešće govori da nešto nije u redu (ili da jeste), pre nego što mozak uopšte stigne da „procesuira“. Zato, ako vam stomak kaže „Ne“, onda nemojte to raditi. Kasnije ćete to i racionalizovati. Ponekad ne možemo jasno da artikulišemo ono što mislimo,