Vreme je za promenu iz korena! Ne ignorišite simptome hroničnog umora i izlečite ga

Žene 4 puta češće pate od hroničnog umora nego muškarci. Kako bi se hronični umor izlečio ili bar ublažio, bitno je da promenite životne navike, da se zdravije hranite, da se bavite fizičkom aktivnošću koja vas opušta, da idete ranije na spavanje i slično. Da je vreme za promene, pokazaće vam sledećih 5 simptoma hroničnog umora koje ne smete da ignorišete: Ne možete da zaspite ili se budite po noći Oko 80 posto ljudi koji pate od hroničnog umora