Ako sedite dok radite ovo morate da pročitate
Alo 20.12.2016
Ustajanje od radnog stola s vremena na vreme i to na samo nekoliko minuta, podići će vam raspoloženje i nivo enrgije, pokazala je najnovija studija.
Istraživanje je sprovedeno na 30 zdravih odraslih osoba koje zbog prirode posla nisu aktivne tokom dana. Za potrebe studija posetili su zdravstveni centar tri puta, a svaki u razmaku od nedelju dana. Tokom jedne posete učesnici su sedeli šest sati, a dopušteno je bilo samo da odu u toalet. Drugi put učesnici su 30 minuta ujutru vežbali na pokretnoj traci, a zatim sedeli ostatak vremena, odnosno ostalih šest sati. U trećem slučaju sedeli su