Kako se jede čia seme
Mondo 21.12.2016 | mondo.rs
Kažu da je veoma zdravo i da ga treba jesti svaki dan.
Foto: YouTube Čia seme se prvi put pominje kod Asteka, kao hrana i lek, kao deo religioznih ceremonija. Danas je veoma zastupljeno u ishrani sportista, ali polako osvaja i naše trpeze zato što je veoma hranljivo i zdravo. Ovo seme ima puno omega 3 masnih kiselina, proteina, vlakana, minerala i vitamina. Efikasno regeneriše kožu, sagoreva masti, pomaže varenje i jača organizam. Nutricionisti preporučuju da se konzumira svakodnevno, naročito ako
