Uz ove vežbe ste na pola puta do prestanka pušenja
Press 23.12.2016
Vežbe koje je kreirao dr Maks Pemberton pomažu vam da objektivno sagledate vaše loše navike, te da samo i isključivo uz pomoć uma efikasno ostavite cigarete.
Foto:B92.net Vežba broj 1 Napišite šta je ono što najviše volite u vezi sa cigaretama i zašto. Nije ni važno kako će ta lista da izgleda, važno je da počnete da preispitujete svoja razmišljanja o tome šta je ono što vam cigarete pružaju – sigurno ima nešto, jer zašto biste uopšte pušili? Vežba broj 2 Sada napišite listu svega onoga što vas sprečava u nameri da prestanete da pušite. Ovo će možda biti teže nego što zvuči. Pušenje je nešto što
