Tri stvari koje svaka žena mora da uradi do svoje četrdesete ako želi da sačuva mladolikost I lepotu

Ako ste na torti oduvali 40 svećica, pravi je trenutak da napravite tri korenite promene. Od čega su njima tela tako vitka, lica zategnuta i blistava, pokreti energični? Od mladosti! Ali, kada žena pređe četrdesetu, metabolizam se usporava, više nije tako lako održavati kilažu na idealnom nivou i spavati samo dva sata u toku noći. Prvi znaci svega toga počinju da se vide i pravi je trenutak da napravite tri korenite promene. Počnimo sa ishranom