Zašto ste umorni iako dovoljno spavate
Radio 021 25.12.2016 | 021.rs
Konstantno vam se spava, za volanom, na poslu, na školskom času, a niste izlazili u provod, niti imali raspored prebukiran obavezama.
Pogledajte šta sve može prouzrokovati vaš "umor". Dehidratacija Neunošenje dovoljne količine tečnosti prouzrokuje hroničan umor. Kafa, čaj, pića sa velikom količinom šećera i alkoho su primarni u izazivanju dehidratacije, izazivajući veliki umor. Kako biste to izbegli, pojedite dnevno sedam do devet porcija sirovog povrća i voća, i popijte dve litra vode, ali po malo gutljaja tokom celog dana. Netolerancija na gluten Mnogi ljudi netoleranciju na
