Klizanje i skijanje ispravlja "X" noge

Deformitet poznat kao "X" noge najčešće je prisutan među školskom decom, ali nije redak ni kod odraslih. S obzirom na to da "X" noge najčešće nastaju usled ravnih stopala, prva mera njihove korekcije je nošenje odgovarajućih uložaka, a da bi se ojačali mišići natkolenice, stručnjaci u ovo doba godine savetuju da se bavite klizanjem i skijanjem. Jačanje mišića natkolenice i nošenje ortopedskih uložaka sprečava da s vremenom dođe do deformacije na