Ovo su najveći mitovi o zdravoj ishrani
Press 29.12.2016
Da li trebalo da jedemo samo kad smo gladni, da li je zdravija ishrana skuplja - pogledajte odgovore na ova i druga najčešća pitanja o zdravoj hrani.
Foto:B92.net Treba jesti samo kad ste gladni Treba jesti obilan doručak i četiri manja obroka. Redovni obroci su garancija pravilnog rada metabolizma. Stoga, ne preskačite obroke i ne čekajte da ogladnite kako biste jeli, jer u tom slučaju postoji veća šansa od prejedanja. Najvažnije je jesti u manjim količinama Potpuno je pogrešno verovati da je sva hrana zdrava ako je jedete u manjim količinama. Uvek je bolje pojesti manju količinu voća ili
