Oblikovana, seksi, zategnuta guza? Ona je pusti san ako pravite ove greške u treningu!

Nije tajna da su oblikovana zadnjica i vitke noge san većine žena, i u avanturu vežbanja kreću upravo sa takvim ciljem. Ako ste i vi jedna od žena kojima je plan broj 1 da podignu i zategnu guzu, vodite računa o greškama koje vas mogu uspoditi ili štaviše potpuno udaljiti od cilja. A photo posted by Cassy M Burgess (@cassyb_fit) on Dec 30, 2016 at 3:22am PST Stručnjaci tvrde da žene neretko prave jedne te iste greške dok vežbaju mišiće gluteusa,