Ovo je najlakša dijeta koju sam probala! I već osećam pozitivne efekte…
Lepota i zdravlje 12.01.2017
Kada je mršavljenje u pitanju, pravilo “što jednostavnije, to bolje” ono je što obećava da će neka dijeta postati popularna. Upravo to je slučaj sa dijetom 16:8 koja ima samo jedan princip: jedete tokom osam sati dnevno, a preostalih šesnaest se uzdržavate od hrane. Jednostavno? Jednostavnije ne može! Piše: Jasmina Ubiparip @jasminaubiparip Iz istog razloga je pre nekoliko godina bila popularna dijeta 5:2 – tokom koje dva dana nedeljno
