Koliko možete da pojedete, a da se nikada ne ugojite? Imamo savršeno tačnu formulu!

Sa viškom kilograma lako možemo da se izborimo, ali najvažniji je način da im ne dozvolimo da se vrate. Naučnici iz Sidneja otkrili su kako da tačno izmerimo porciju hrane koja nam je potrebna. Čak i ako se nađete u restoranu i na tanjiru dobijete višak hrane koju možda niste planirali da pojedete, važno je da se fokusirate na ovu metodu i sigurni smo da će vam pomoći da svoju liniju dovedete do perfekcije. Kao što bi tgrebalo da budemo umereni