Eksplozija dobre energije
Alo 15.01.2017
Ustajanje vam teško pada i treba vam mnogo vremena da dođete sebi. Šolja kafe je u redu, ali ako u nju umočite neki keks, to baš i nije najbolje rešenje. Šta će vas najpre probuditi?
VODA Ujutru, pre doručka, čaja ili kafe, popijte veliku čašu ili dve vode, i to malim gutljajima. Između ostalog, voda je dobra za: bolje varenje, apsorpciju, cirkulaciju, prenos hranljivih materija, regulaciju telesne temperature. BOROVNICE Bogate su vlaknima, antioksidansima i fitosastojcima. Sadrže dosta vitamina C, sprečavaju nastanak tumora jačaju srce poboljšavaju rad mozga. BADEMI Još jedna moćna namirnica. Smanjuje holesterol, rizik od
