Oblikujte i zategnite svoje telo tokom zimskih dana: sprave za vežbanje i fitnes oprema na akciji!
Blic 19.01.2017 | Blic
Redovna fizička aktivnost poboljšava rad kardiovaskularnog i disajnog sistema, odstranjuje toksine iz tela znojenjem, pozitivno deluje na imunološki sistem čineći ga jačim, pomaže da se čovek bolje nosi sa stresom. Vežbanje je preporučljivo i korisno u svim životnim dobima.
Postoji puno razloga zbog kojih je teško početi sa redovnim vežbanjem. Čovek sve manje vremena može da odvoji za vežbanje zbog mnogih dnevnih obaveza koje ima. Na poslu provodimo najviše vremena sedeći za računarom, a kod kuće ispred televizora. Ako nemate vremena da idete u teretanu ili fitnes centar, pretvorite neki ćošak u svom domu u prostor za vežbanje. Za koji god vid aktivnosti da se odlučite ( vežbanje na spravama, trčanje na traci,
