Osmočasovna dijeta sve je popularnija, a da li je toliko dobra za organizam?

Jeste li čuli za osmočasovnu dijetu? Jedna je od najpopularnijih na svetu, ali nas buni da li je i koliko dobra za naš organizam… Foto: Pixabay.com/soysuperfer Dijeta “osam sati” podrazumeva kozumiranje bilo kojih namirnica, ali u intervalu od 8 časova. Dakle, od 10 do 18 sati možete da jedete bilo šta, ali sve vreme posle toga ne bi trebalo ništa da okusite. Stručnjaci koji su ovu dijetu osmislili tvrde da se na obvaj način ubrzava metabolizam