Šta treba da jedete kada imate grip?
Press 19.01.2017
Ako bolujete od gripa, verovatno se pitate što je najbolje jesti. Postajemo sve više svesni lekovite moći hrane. Dobar izbor hrane može značajno ublažiti simptome gripa i ubrzati oporavak.
Foto:centarzdravlja.rs Kada se telo danima, pa i nedeljama bori protiv virusa gripa, hrana postaje izuzetno važna. Telu morate obezbediti adekvatnu količinu vitamina i minerala kako bi moglo pobediti virus gripa. Dobro nahranjen imunitet će se bolje odbraniti od infekcije. Jednom kada se oporavite od gripa, obratite veću pažnju na svoju ishranu. Ne zaboravite na važnost spavanja jer neispavano telo nije snažno telo. Važnost nutritivnih materija
