Gimnastičarke nam otkrivaju najbolje vežbe za savršeno ravan stomak
Svet & Skandal 22.01.2017
Gimnastičarke se mogu pohvaliti vitkom i skladnom figurom na kojoj doista možemo biti zavidne. Ali iza njihovog elegantnog izgleda se kriju sati i sati vežbanja i testiranja svakog mišića na telu. Iako neke vežbe mnogi ne mogu da izvedu, postoje one za stomak koje su zaista učinkovite pa ih i sami možemo kopirati. 1. VEŽBA – Lezite na stomak i oslonite se na podlaktice. – Podignite telo u poziciju skleka, ali tako da ste još uvek naslonjeni na
