Uradi sam: Masaža koja opušta, greje, otklanja bol

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Pre masaže namažite kožu osobe koju masirate uljem za masiranje, ali i bilo kojim za negu kože, ili onim čiji miris vam najviše prija. Osoba koju masirate može da sedi ili leži, a vaši dlanovi treba da budu topli - to ćete psotiči tako što ćete trljati nekoliko sekundi jedan o drugi. Za masažu koja opušta prsti su ispruženi, dok ćete saviti prste za masažu koja otklanja bol. Štipkanje je takođe za opuštanje i bolje