(Foto) verovali ili ne: Popijte ovaj napitak pre nego što dremnete i probudićete se savršeno sveži!
Kurir 27.01.2017
Popodnevno spavanje na neke osobe deluje okrepljujuće dok se neki osećaju još umornije i iscrpljenije, evo u čemu je glavni problem!
Dremanje posle ručka može da podstakne popodnevnu produktivnost , ali ne sme da traje predugo, kaže Nemačka radnička komora u Bremenu. Dovoljno je između 10 i 20 minuta dremanja. Ako je dremanje duže od toga, dremalac će zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osećati umorno kada se probudi. Postoji odličan trik da dremanje postane još bolje, ističe komora. Ako popijete šoljicu kafe neposredno pre nego što odremate, probudićete se savršeno sveži.
