Prednosti vežbanja o kojima ne razmišljate
Danas 05.02.2017 | Piše: Time.com Piše: EurActiv.
Nije u pitanju mršavljenje ili fizička kondicija
Jedna nova manja studija je poslužila kao podsetnik da je vežbanje dobar način da se bez lekova popravi raspoloženje i ublaže simptomi bolesti kao što su ADHD (poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću) i depresija. U okviru ove studije, čiji rezultati su objavljeni u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, istraživači su ispitali 32 odrasla mušakrca koji su imali simptome ADHD-a. (Od njih 32, dvojica su imala zvaničnu dijagnozu od
