U kom položaju je najzdravije spavati?

Radio 021 05.02.2017  |  021
U kom položaju je najzdravije spavati?

Spavajući provedemo trećinu svog života, a za mnoge je spavanje jedna od omiljenih aktivnosti.

Ali, retko ko obraća pažnju na vezu između položaja spavanja i uticaja istog na zdravlje. Iako svako ima svoje preferencije i položaji se često menjaju tokom noći, nedavna istraživanja su pokazala kako je jedan položaj najbolji za ukupno zdravlje. Reč je o spavanju na levom boku, čija je osnovna prednost to što deluje blagotvorno na unutrašnje organe trbušne šupljine, ali ima i brojne druge... Poboljšava funkciju limfnog sistema Limfni sistem

Radio 021 »

Vojvodina, najnovije vesti »