Želite da smršate? Zaboravite na vežbe, evo u čemu je caka

Ranija istraživanja su ukazivala kako fizička aktivnost ima mnogo prednosti u pogledu zdravlja, kao i to da utiče na smanjenje rizika od bolesti srca ili dijabetesa. Takođe, verovalo se da vežbanje utiče i na gubitak kilograma. Međutim, nova istraživanja ukazuju na nešto sasvim drugo i novo. Rezultati pokazuju da su ispitanici koji su manje vežbali i bili na dijeti izgubili više kilograma od onih koji su radili vežbe svakodnevno, a nisu obraćali