Ako svako jutro potrošite 2 minuta na ovo, teoretske šanse nema da vam iko i išta pokvari dan!

„Pozdrav suncu“ – je poznati kompleks vežbi koji je stekao popularnost u celom svetu. Izvođenje svih asana obično ne traje duže od desetak minuta, ali za to vreme aktivira se rad svih mišića našeg tela. Pozdrav suncu predstavlja odličan trening za celo telo – rastezanje, razgibavanje i zatezanje mišića, kao i sjajnu vežbu za gubljenje težine. Tu su, takode, brojne zdravstvene dobrobiti koje prevazilaze fizički nivo, a rezultat je smirivanja uma