Namirnice koje je poželjno jesti pred spavanje
Svet & Skandal 13.02.2017
Stalno dobijamo savete o hrani koju nikako ne smemo jesti pre spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti pre nego utonete u san? Portal Zadovoljna.hr vam spisak 7 namirnica koje možete jesti u bilo koje doba dana, a pogotovo pre spavanja. Trešnje Ovo voće jedna je od retkih namirnica koje sadrže melatonin, hormon koji reguliše naš biološki sat. Tokom noći nas tera na spavanje, a nedostatak melatonina tokom dana dovodi nas u
