Najzdraviji doručak koji neutrališe prejedanje i smanjuje stomak
Novi magazin 19.02.2017 | Beta
Idealan početak dana? Dobar doručak koji će nas pokrenuti, dati nam energiju, razbuditi, zasititi nas, a ipak nas neće naduti niti doprineti tome da se osećamo teško. Mi imamo savršen recept za to! Pritom, ovaj doručak je idealan nakon praznoičnih dana i kao lek od prejedanja koje tada neizbežno stupi na scenu.
Reč je o čuvenoj zobenoj kaši, koja je karakteristična jer ima nizak procenat masti, a visok udeo vlakana, pa će vrlo brzo regulisati vašu probavu. Isto tako, zob je poznat kao namirnica koja snižava nivo lošeg holesterola u krvi. Dakle, zobena kaša neutralisaće posledice prazničnog prejedanja, i neće dodatni iziritrati stomak niti želudac. Upravo suprotno – “nateraće” ga da profunkcioniše i podstaći će vašu probavu, posebno ako u nju dodate
