Trik od pet minuta koji će vam pomoći da smršate
Mondo 27.02.2017 | mondo.rs
Ovaj trik za koji vam je potrebno svega pet minuta pomoći će vam da izgradite zdrav odnos prema hrani i smršate.
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Mnogi stručnjaci tvrde da je potrebno samo da posvetimo više pažnje hrani - to se naziva konceptom svesnog jedenja - i to nije ništa novo. Studije pokazuju da se na taj način najlakše i najbrže skida višak kilograma, uz minimalan napor, a pritom ne morate da se izgladnjujete. Međutim, kako tačno to da izvedete? Nutricionistkinja Šarlot Tarup otkrila je svoj trik, koji je sama testirala. Reč je o vežbi koju
