Pobedite prolećni umor
Alo 02.03.2017
Željno ste iščekivali proleće, a sada, kada se uporna zima konačno predala, osećate se iscrpljeno, bezvoljno i nemate snage da obavljate ni uobičajene aktivnosti, a kamoli da uživate u prvim toplim i sunčanim danima.
To su simptomi prolećnog umora, od kojeg, prema nekim procenama, iz godine u godinu pati svaki deseti stanovnik planete. Ovo stanje je posledica načina života u toku jeseni i zime. Suviše je masne i teške hrane na tanjiru, uz nedovoljno vitamina i minerala, premalo je sunčeve svetlosti i fizičke aktivnosti, što dovodi do pada energije. Ipak, uz izmene u načinu ishrane i laganu šetnju u prirodi ubrzo ćete ponovo biti u formi. Kad je reč o
