Želite da smršate? Samo pomirišite ove namirnice
Novi magazin 04.03.2017 | B92 / Super Žena
Mirisi sveže pečenog hleba, pite ili peciva najčešće nas mami i otvara apetit. Ipak, nauka donosi i jednu iznenađujuće dobru vest koja se odnosi na njuh: mirisanje određenih namirnica može pomoći da smršate jer vam pruža osećaj sitosti.
Ekstra devičansko maslinovo ulje Nova studija nemačkog istraživačkog centra za hemiju hrane utvrdila je da čak i samo mirisanje čistog devičanskog maslinovog ulja može da izazove osećaj sitosti. Takođe, otkrili su da, kada se aromatični ekstrakt doda jogurtu, učesnici su uzimali manje hrane i imali bolji metabolizam šećera u krvi u odnosu na one koji su pili jogurt bez dodatih ekstrakata. Beli luk Prema studiji iz 2012. objavljenoj u časopisu
