Korisni saveti za žene u borbi protiv stresa

Razmislite pre nego što reagujete Pre nego što odgovorite na nečiji pasivno-agresivni mejl ili nastup, napravite krug po kući, kancelariji ili oko zgrade. Reagujte sa zadrškom, piše B92. Ne zaboravite da dišete Kada stres nastupi, ljudi ne misle na svoje disanje. A to je ključno: duboko udahnite, zadržite dah dve sekunde, a zatim izdahnite. Ponovite deset puta. Naučite reč "ne" Prihvatanje svih predloga i obaveza je siguran put za