Proveravate telefon noću? Evo kako to utiče na vaš mozak!

Zaboravite na mobilni telefon kada odete na počinak! Doktor Dan Siegel, profesor psihijatrije sa UCLA School of Medicine, je u nedavnom intervjuu za Business Insider otkrio koliko je štetno korišćenje uređaja kao što su telefoni, tableti i računari neposredno pre spavanja, Ukoliko ste propustili: Premalo spavate? Evo šta vam se može dogoditi! Gledajući u ekran uređaja pre spavanja, mi upijamo “tok fotona”, koji poručuje našem mozgu da mi zapravo