Ljuštite li povrće?
Mondo 08.03.2017 | mondo.rs
Verovatno da, većina nas to radi, a evo zašto ne bi trebalo.
Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock Deo koji bacimo kada oljuštimo povrće je zapravo najzdraviji deo tih namirnica, tvrde stručnjaci. Nutricionistkinja Meri Džejn Ditrojer navodi da postoji nekoliko razloga zašto ne bi trebalo da ljuštimo povrće, a kao glavni razlog izdvaja što time u svoj organizam unosimo manje hranljivih sastojaka. Krompir, šargarepe i krastavci imaju mnoštvo hranljivih sastojaka i koristi za zdravlje. "Kora ima dosta
