Ovih 7 stvari koje radite pred spavanje mogu ozbiljno ugroziti vaše zdravlje!
Srbija danas 11.03.2017
Niste ni slutili koliko su opasne.
Spavanje je proces koji daje energiju našem telu za naredni dan. Stoga je dobro imati zdav san i ne buditi se pre vremena ili nekih navika. Evo nekih stvari koje ne treba raditi kako biste imali bolji san. Pijete vodu pre spavanja Voda je neophodna za telo kako bi održavala sve funkcije da rade u redu i kako bi podmazivala zglobove dok se krećete. Ali ako je pijete neposredno pred spavanje, ustajaćete ne samo jednom, već i par puta kako biste
