Kako telo poručuje da mu nedostaju vitamini?

Njihov nedostatak, medicinski nazvan hipovitaminoza, najčešće se javlja u proleće, a najbolje leči svežim voćem i povrćem. Kada je malaksalost dominirajući simptom, nedostatak vitamina moguće je brzo izlečiti pomoću preparata koji sadrže minerale, vitamine i gvožđe, ali se, u svakom slučaju, savetuje pojačana ishrana, uz obilne porcije voća i povrća pet puta dnevno. - Kada se jave i drugi simptomi, poput suve kose, suve i perutave kože,