5 razloga zašto bi trebalo dan da započnete meditacijom

Sve je više poklonika koji praktikuju ovu vrstu duhovne vežbe. Iako je izvorno proizišla iz istočne mudrosti, danas predstavlja vrstu alata uz pomoć kojeg možemo uticati ili čak i sprečiti stresne situacije kojima smo svakodnevno izloženi. Razna blagotvorna dekstva meditacije su već uveliko poznata, ali zotkrivamo vam zašto bi trebalo baš dan započeti meditacijom. Foto: Pixabay Manje stresa Kada stres “napadne” vaš organizam to može izazvati niz