Nauka potvrdila: varanje u dijeti je poželjno

Verovali ili ne, psiholozi su potvrdili da su sitno varanje prilikom dijete, pa čak i planirani “day off” – dozvoljeni!!! Da, da, dobro ste pročitali. Čak su i poželjni, a evo i zašto. Foto: Pixabay Takozvano varanje prilikom dijete ili dan oslobođen stegnutog režima ishrane, može da motiviše da se striktnije držimo plana za mršavljenje. Naime, sprovedeno je istraživanje. Ispitanicama je dozvoljeno da se opredele da li žele da budu na dijeti